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segunda-feira, 9 de junho de 2014

Nós e nosso Mosaico

Muitas pessoas procuram terapia pois anseiam em saber seu diagnóstico, ha uma necessidade em dar nome ao que se sente, e mais do que isso, ha uma necessidade em nomear o que nos é estranho, o que nos incomoda... é como se fosse uma necessidade de se encaixar num padrão da sociedade, por exemplo, os que tem TDAH, Transtorno de Pânico, Depressão... então por trás destes diagnósticos, muitos se sentem protegidos e acolhidos, e mais do que isso, não se sentem só, afinal quando nos é atribuído um diagnóstico acabamos fazendo pate de um grupo, cujo qual tem número expressivo em nossa sociedade. Além disso, as pessoas anseiam em saber as causas, quais as justificativas, o que poderia explicar  isso ou aquilo que sinto, o que "tenho", por que sou assim...Pensando nisso, dedico este post para expor o "porque" é uma tarefa tão delicada encontrar as causas exatas daquilo que nos incomoda, do que nos assusta e nos faz sofrer, ou da forma como somos e vivemos. E para além disso, quero buscar refletir, junto com vocês leitores, sobre essa necessidade quase que intrínseca de ter respostas para tudo...que muitas vezes passa de necessidade para obsessão.

Não saberia falar em diagnóstico, sem usar como exemplo essa arte, o mosaico. Sempre trabalho com a ideia de que somos como mosaico, até já falei aqui no blog sobre isso quando escrevi sobre subjetividade, que por sinal, tem tudo a ver com o post de hoje e com nosso mosaico!

Em nosso mosaico, cada peça diz respeito a algo especifico sobre nós, uma se refere a educação, outra aos sentimentos, as experiências, à nossa história dia após dia, outra se refere às coisas que vimos e ouvimos, as coisas que acreditamos, que gostamos ou não, nossas crenças e valores também fazem parte do nosso mosaico, e de forma expressiva ...e por ai vai, todas as peças juntas fazem ser quem somos, do jeito que somos.
Então nesse mosaico, parte do que somos, é proveniente das relações sociais, ou seja, nosso contato com os outros (família, amigos...), nessas relações aprendemos muitas coisas, principalmente regras, valores e crenças que são ensinados primeiramente pela família e mais adiante pela sociedade (escola, trabalho...). Sem dúvidas, cada parte desse mosaico que construímos dia após dia, é permeada pela nossa essência, ou como alguns autores diriam, nossa personalidade. Eu diria que é algo que já é nosso por natureza, nascemos com algumas características, é como se fosse nossa essência, algo que nos diferencia uns dos outros.

Isso explica porque ninguém é igual a ninguém, porque somos únicos e temos formas diferentes de viver e de sentir. E claro, isso justifica que quando adoecemos, não é somente porque uma pecinha do mosaico esta comprometida, mas sim porque elas juntas estão, de alguma forma elas se comunicam e estão interligadas, e quando algo não vai bem em nosso universo emocional e corporal, as pecinhas se comprometem entre si.

Pensando nisso tudo, acredito que tenha ficado claro que não somos resultados apenas do que aconteceu no passado, ou do que acontece em nossa casa/família, ou no trabalho...E desta forma, também acredito que a busca pelas respostas e justificativas por aquilo que somos, sentimos ou tememos não deve ser nosso principal objetivo. Que cansativo seria, estar a todo tempo procurando por respostas, na tentativa de explicar o que somos ou como somos...Algumas coisas devemos reconhecer em nós, analisar, aceitar, cuidar  e continuar a caminhada, nem tudo deve ser mudado, o que é nosso, é nosso e ponto.

Veja a figura abaixo, onde esta representado um mosaico, e reflita sobre o que constitui sua vida, quais as pessoas que fazem parte do seu mosaico, quais momentos, quais sonhos, quais medos....quais peças precisam ser remanejadas ou melhor cuidadas?!

Além disso separei uma imagem que gosto muito, e que nos chama atenção no sentido de respeitar a diferença, já que somos diferentes por natureza, e não ha nada erado com isso :)

Reflita!





terça-feira, 28 de janeiro de 2014

Como você se vê e como os outros te veem!

Já parou pra pensar que a maneira como você se vê/se percebe é diferente da maneira como os outros te veem?!

Assisti esse vídeo faz algum tempo e agora decidi compartilha-lo com vocês leitores. Acho muito legal percebermos que a maneira como achamos que somos é diferente de como de fato as pessoas nos veem.
Cada um lança um olhar sobre o mundo, sobre as coisas e as pessoas...Isso tem haver com nossa subjetividade, inclusive já fiz um post aqui no blog sobre isso...Segue o link para quem quiser dar uma olhadinha

http://pripsi.blogspot.com.br/2013/09/sobre-algo-exclusivamente-seusua.html


E agora o link do vídeo, que foi realizado pela marca Dove em uma de suas campanhas. Achei fantástica a ideia do vídeo, campanha linda :)

 Espero que possam assistir e fazer suas reflexões!

Até breve, beijos :)

http://www.youtube.com/watch?v=Il0nz0LHbcM


terça-feira, 24 de setembro de 2013

Indicação de Filme!

Olá pessoal!

Fazendo um gancho com o último post aqui do blog, que falava sobre nossa personalidade e as diferentes formas de compreender e interpretar um objeto ou fenômeno. Gostaria de sugerir um filme muito legal que assisti faz algum tempo e acabei relacionando com o tema deste ultimo post.

Chama-se As Aventuras de PI.

Ao final do filme você vai perceber que existe mesmo muitas formas de interpretar uma situação, cada um interpreta como pode, de acordo com nossa subjetividade e personalidade.

Para quem já assistiu, em que história você decidiu acreditar?!!

Para quem ainda não assistiu, é muito legal o filme, fica a dica!

Segue link com o trailler: http://www.adorocinema.com/filmes/filme-54343/trailer-19428134/

Abraços e até mais!

sexta-feira, 20 de setembro de 2013

Sobre algo exclusivamente seu...Sua Personalidade!

Olá queridos leitores!

Aqui estou eu novamente escrevendo sobre minhas reflexões...O tema de hoje, eu particularmente acho super interessante, e com toda certeza ele foi uma das bases de conhecimento que me tornaram Psicóloga.

Hoje quero falar sobre as diversas formas de observar e compreender um objeto ou fenômeno. Este assunto envolve nossa subjetividade, nossa personalidade, algo que é especialmente nosso. A forma como vivemos, observamos, compreendemos, acreditamos, amamos, é única e ninguém mais faz como nós. Muitos se perguntam, o que nos torna o que somos? Bem, essa é uma questão que possibilita muitas respostas. Eu gosto de responde-la baseando-me em uma aula maravilhosa que tive na metade da faculdade, quando falávamos sobre construção da subjetividade/personalidade. Um professor deu um exemplo muito legal, ele nos disse que somos como uma bricolagem, ou melhor um mosaico, cada peça deste mosaico diz respeito a algo especifico sobre nós, uma se refere a educação, outra aos sentimentos, as experiências, à nossa história dia após dia, outra se refere às coisas que vimos e ouvimos, as coisas que acreditamos, que gostamos ou não...e por ai vai, todas as peças juntas fazem ser quem somos.
Então nesse mosaico, parte do que somos, é proveniente das relações sociais, ou seja, nosso contato com os outros (família, amigos...), nessas relações aprendemos muitas coisas, principalmente regras, valores e crenças que são ensinados primeiramente pela família e mais adiante pela sociedade (escola, trabalho...). A outra parte desse mosaico, eu diria que já é nossa por natureza, nascemos com algumas características, é como se fosse nossa essência.
Nossa essência representa de fato o que somos, ela permeia nossas relações e o contato com o mundo, ela vai influenciar e muito em nossas escolhas, atitudes,  pensamentos. Ela nos diferencia dos outros, pois eu percebo um determinado objeto ou fenômeno de um jeito e você  percebe o mesmo objeto ou fenômeno de um jeito diferente do meu. Vamos fazer um teste, selecionei algumas imagens que encontrei na net e anexei aqui neste post, elas podem dizer muita coisa, mas é você quem vai significar elas, ou seja, você vai observar estas imagens e refletir sobre o que você consegue ver nelas. Nem sempre o que você verá, será o mesmo que eu vou ver, ou que seus amigos vão ver e por ai vai...Experimente!

Podemos utilizar isso para outras situações, por exemplo, como você compreende ou o que você pensa sobre casamento, filhos, trabalho, amizade...Certamente não será igual ao que as pessoas a sua voltam pensam.

E assim é com as mais diversas situações da vida. Uma mesma situação é interpretada de várias formas, cada um vai interpreta-la como pode, sempre de acordo com sua personalidade. Por isso volto a mencionar aqui no blog, ninguém é igual a ninguém, e aceitar que somos diferentes e únicos é o primeiro grande passo para o autoconhecimento e para uma vida plena.
Isso significa que você vai deixar (em partes) de acreditar na concepção de que existe o certo e o errado e vai parar de procurar por uma verdade absoluta e tentar se encaixar nela para viver e ser feliz. Você vai encontrar o seu jeito, a sua verdade, o seu certo e errado e vai se ocupar mais com você e com seus desejos do que com os outros e com aquilo que os outros esperam de você.

Então, temos ai uma forma de explicar como nos tornamos o que somos hoje; e também uma forma de compreender a partir disso, como podemos perceber os fenômenos de forma diferente de nossos amigos e familiares.

Bem, é uma tarefa difícil descrever quem somos, pois estamos em constante mudança, como uma metamorfose. Mas, o que é nosso por natureza, dificilmente podemos negar. É assim com tantas coisas, nossa maneira de amar, de cuidar, de estudar, de se relacionar...enfim. Ela esta sempre conosco e não conseguimos muda-la com facilidade, porque ela é  parte do que somos, muitas vezes é necessário aceita-la ao invés de nega-la e quer mudar.

Espero que possam fazer suas reflexões!
Um abraço a todos :)