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quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014

Um pouco mais de Paciência...

Boa Tarde :)

Com frequência presenciamos ou ouvimos falar de situações de agressividade, no transito, nas escolas, restaurantes, e  nos mais diversos lugares. É culpa do famoso "estresse", ou da impaciência, ou ainda das dificuldades em se comunicar e também de lidar com os problemas e situações desagradáveis. 


Nestes casos existe um trabalho muito legal que pode ser feito em terapia, um trabalho dinâmico e terapêutico que envolve nossas habilidades sociais. Outra hora falo mais sobre isso por aqui. 
Hoje a minha ideia é compartilhar com você este texto que encontrei na net, falando sobre o estresse, impaciência ou como queiram chamar as atitudes que tomamos quando perdemos o controle diante de algo...
Espero que possam fazer boa leitura :)


PACIÊNCIA...Esta é a história de um rapaz que tinha um gênio muito difícil. Seu pai lhe deu uma bolsa de pregos e lhe disse que cada vez que perdesse a paciência, deveria pregar um prego detrás da porta. No primeiro dia, o rapaz cravou 37 pregos detrás da porta. As semanas se seguiram e, a medida que ele aprendia a controlar seu gênio, cravava cada vez menos pregos atrás da porta.Por fim descobriu que era mais fácil controlar-se que cravar pregos atrás da porta.Chegou o dia em que ele pôde controlar-se durante todo o dia.Depois de informar a seu pai, este lhe sugeriu que retirasse um prego cada vez que conseguisse controlar sua raiva e impaciência.Os dias se passaram e o jovem pôde finalmente anunciar a seu pai que não restavam mais pregos para retirar da porta.Seu pai o tomou pela mão e o levou até a porta.Seu pai lhe disse: “Você trabalhou muito duro, meu filho. Porém, olhe todos esses buracos na porta. Ela nunca mais será a mesma.Cada vez que você perde a paciência, deixa cicatrizes exatamente como as que você poder ver na porta.” Você pode insultar a alguém e depois retirar o que disse, porém, o modo com você falou deixa cicatrizes que perduram para sempre.Uma ofensa verbal é tão daninha como uma ofensa física.Os amigos são jóias preciosas. Nos fazem rir e nos animam a seguir adiante. Nos escutam com atenção, e sempre estão prestes a abrir- nos seu coração.(Autor Desconhecido)


quinta-feira, 14 de novembro de 2013

Indicação de Música!

Bem, na ultima matéria que publiquei, falei um pouquinho sobre ansiedade...Agora vou indicar uma música que pode ajudar a relaxar, para aqueles dias que estamos muito ansiosos, ativos e cheios de preocupação, relaxar pode trazer muitos benefícios, experimente!

Aproveite o feriado que se aproxima e relaxe ouvindo uma musiquinha :)

É claro que cada um tem sua maneira de relaxar e seu gosto musical, então relaxe a sua maneira!
Lá vai minha sugestão....

http://www.youtube.com/watch?v=je-RTYbzoEk


Paciência
Lenine

Mesmo quando tudo pede
Um pouco mais de calma
Até quando o corpo pede
Um pouco mais de alma
A vida não para

Enquanto o tempo
Acelera e pede pressa
Eu me recuso, faço hora
Vou na valsa
A vida é tão rara

Enquanto todo mundo
Espera a cura do mal
E a loucura finge
Que isso tudo é normal
Eu finjo ter paciência

O mundo vai girando
Cada vez mais veloz
A gente espera do mundo
E o mundo espera de nós
Um pouco mais de paciência

Será que é tempo
Que lhe falta pra perceber ?
Será que temos esse tempo
Pra perder?
E quem quer saber ?
A vida é tão rara
Tão rara

Mesmo quando tudo pede
Um pouco mais de calma
Mesmo quando o corpo pede
Um pouco mais de alma
Eu sei, a vida não para
A vida não para não...

Será que é tempo
Que lhe falta pra percebe ?
Será que temos esse tempo
Pra perder?
E quem quer saber?
A vida é tão rara
Tão rara

Mesmo quando tudo pede
Um pouco mais de calma
Até quando o corpo pede
Um pouco mais de alma
Eu sei, a vida não para
A vida não para não

A vida não para