Olá queridos leitores!
Você certamente já ouviu falar da mais nova febre no universo dos livros, chama-se Jardim Secreto!
É um livro de colorir para adultos, que auxilia a relaxar, se concentrar, e aliviar o estresse.
Semelhante a ele também existe o Floresta Encantada, que tem a mesma proposta e ambos são da mesma autora, Johanna Basford.
É um material muito bacana, eu comprei e estou experimentando, ou melhor, colorindo rsrsrs...
E realmente sinto que ao estar colorindo desligo-me daquele estresse rotineiro, ou das tensões do dia-a-dia, e até dos pensamentos negativos, preocupações... Acho que vale a pena experimentar, e claro, com bom senso, saber que o liro não vai curar ninguém, a promessa nem é essa, mas sim proporcionar momentos de descontração, relaxamento e oferecer uma forma de aliviar níveis de estresse e ansiedade! Como já mencionei aqui no blog, existe inúmeras formas de trabalharmos ansiedade, estresse, cada um faz aquilo que lhe faz sentir melhor!
Já indiquei para alguns pacientes e todos estão gostando!
Então agora vou encerrando por aqui pois quero ir colorir meu Jardim Secreto ok rsrsrs
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