Borboletas

Bom Dia leitores!

Estou de volta :)
Feliz por poder escrever novamente e compartilhar com vocês minhas reflexões! Estou vivendo um momento de muitas mudanças, trabalho novo, casa nova, casamento... Estou amando tudo, e claro, por conta de todas as mudanças, ainda estou me organizando, ou melhor, organizando meu tempo com relação algumas coisas, por exemplo o blog... Mas logo logo tudo se ajeita!

E já que estou por aqui falando em mudanças, vou tentar relacionar o título (Borboletas) ao conteúdo deste post.
Falar em mudança é falar em vida, em transformação, em escolhas... E acho que a Borboleta e suas metáforas representam muito bem esse processo. Além de serem lindas, cheias de cores, vida e serem únicas, elas também vivem um processo de mudança constante, desde que são lagartas até transformarem-se em belas borboletas. Mas vale lembrar que, esse processo não é todo lindo não. Veja bem, quando são lagartas não são muito apreciadas, muitas vezes passam despercebidas e após transformarem-se em Borboletas ganham a admiração de todos, mais ou menos assim, não é?
Assim como acontece com elas,  para nós as coisas também acontecem no seu tempo, exercitando nossa paciência e exigindo sabedoria e compreensão da nossa parte. O desenvolvimento humano passa por vários estágios até nos tornarmos adultos. Em cada um deles aprendemos coisas significantes, vivemos momentos significantes para nosso amadurecimento, ou para que possamos nos transformar na pessoa que somos hoje. Nem todos os momentos ou fases são lindas, mas todas elas contribuem para sermos quem somos. E continuamos assim, aprendendo, vivendo e significando essa trajetória fascinante que chamamos de vida!

Bem, por hoje é isso! Pensei em escrever sobre algo que esta latente em minha vida nesse momento (mudanças), e procurei relacionar isso com as Borboletas, você também pode fazer esse exercício, de relacionar o momento que esta vivendo com alguma coisa (animal, planta, lugar, fenômeno da natureza...), e criar assim sua metáfora, ao mesmo tempo que estará refletindo sobre sua experiencia de vida :)

Até breve leitores :)

Não Sou Obrigada/o

Um post bem intrigante hoje, daqueles pra refletir sobre a vida que levamos e que relação tem isso com os padrões impostos pela sociedade, e que muitas vezes acabam nos alienando, e nos adoecendo!

Acho que vale a pena a leitura deste texto super bacana que encontrei na net dias desses...Não tenho certeza sobre a autoria, por isso estou compartilhando exatamente como o encontrei!

"Você não é obrigado a nada. Você não precisa casar, nem ter filhos, se nunca desejou. Nem fazer compras em Miami. Não precisa ter aquela bolsa marrom, não precisa ter carro, nem amar bicicletas, não precisa meditar.
Só precisa ter cachorro se quiser. Entender de vinho: não precisa. Barco, casa no campo, Rolex, ereção toda vez, cozinha gourmet, perfil no Instagram... Não precisa. Você não é obrigado a gostar de carnaval, nem de samba, nem de forró, nem de jazz.
Você não é obrigado a ser extrovertido. Não precisa gostar de praia. Nem de sexo você é obrigado a gostar. Balada, barzinho, cinema. Missa no domingo. Reunião de família. Não, você não é um ET se não estiver afim.
Acordar cedo, fazer exercício, conhecer os clássicos, assistir os filmes do Oscar, a banda de garagem que ninguém conhece. Você também não precisa conhecer, Paris, Nova York, Londres...
Gosta muito de viajar? Não? Então não vá! Tá sem namorado? Alguém vai dizer que você não é feliz por isso. E é mentira. Seu cabelo não precisa ser alisado. Nem você vai ser muito mais feliz se for magro ou magra.
Peça curinga no guarda roupa, perfume francês, dentadura perfeita, curriculum vitae, escapulário. Sucesso. Não, você não precisa dele. Se for para ser obrigado, nem feliz você precisa ser." (autoria desconhecida ou de Nelson Barros - a confirmar)

ColecionaDor

Boa Noite pessoal!

Hoje estou passando por aqui para compartilhar com vocês uma imagem muito bacana que encontrei na net, acho que ela pode render boas reflexões.

Afinal, quantas coisas temos colecionado? Quantas coisas guardadas? Quantas coisas não ditas?

Sem mais, boa reflexão a todos.
Até breve!

São Tantas Emoções!

Olá queridos leitores!

Aqui quem vos escreve é a mais sumida das "blogueiras", sim e esse é um blog muito legal, porém confesso, um pouco desatualizadinho rsrsrs

Mas enfim, hoje estou aqui para dar uma atualizada no espaço, e isso me deixa muito feliz, adoro escrever, em especial quando se trata de escrever minhas reflexões, interpretações e sobre as mais diversas formas como compreendo as coisas e o mundo, e claro, compartilhar isso com vocês que acessam o blog torna a coisa muito mais legal!

Hoje o assunto é muito especial, escrevo sobre nossas emoções. Cada qual com as suas, e cada um as sente e as vive de maneira única, já que somos seres únicos, singulares em nossas características e formas de viver e pensar. Mas de uma forma geral, algumas emoções são muito conhecidas, e todos nós, em algum momento da vida já as experimentamos ou vamos experimentar. Vamos lá, quem nunca sentiu:  Raiva, Tristeza, Alegria, Medo...?
Estas são as básicas não é?! E elas nos acompanham em nossa trajetória de vida, são necessárias e contribuem para nosso amadurecimento, para nosso desenvolvimento pessoal. Muitas vezes algumas como medo, tristeza, raiva, são indesejáveis e renegadas, quando só o que precisam é ter um espaço em nosso eu, afinal, ninguém precisa ser sempre feliz, alegre, de bem com a vida. Devemos nos permitir também a dor, escutar nosso sofrimento e não lutar contra ele como se fosse nosso inimigo. Nesse processo de escutar nosso medo, compreender nossa raiva e por vezes aceitar a tristeza, aprendemos muito sobre nós e sobre a vida, e amadurecemos com isso, compreendendo que a vida é isso, um mar de emoções!

Ceta vez, assistindo ao filme Ensaio Sobre a Cegueira, obra do sábio José Saramago, ouvi a seguinte frase: "Alegria e Tristeza não são como óleo e água. Elas coexistem".

Achei lindo, porque a vida é mais ou menos assim, você pode experimentar as emoções sem precisar definir uma ou outra como padrão de vida, como algo estável, intocável...Aceitemos que sofrer também é viver e que estar triste não nos tira o direito de outrora estar feliz, alegre, e vice versa...

E é claro que eu não poderia encerrar esse post sem mencionar um filme que assisti recentemente e que é muito bacana, ilustra de uma forma divertida o tema de hoje. Já assistiu Divertida Mente???
Se não, então corre lá assistir, é muito legal e nos estimula a refletir sobre nossas emoções e que lugar estamos dando a elas em nossas vidas...Enfim, fica a dica, espero que assistam e possam refletir fazendo suas interpretações!

Por hoje é isso!
Bom Final de semana e até breve!

Amor Próprio

Quem ai ama alguém??

A resposta será quase unanime, todos amamos alguém nessa vida...Todos temos um amor!

E agora, para dificultar um pouquinho, quem ai ama a si mesmo?

Valorizando-se, aceitando-se, cuidando-se ...mais do que faz aos outros?

Já fica mais difícil para responder, não é mesmo?!

Bem, resolvi escrever sobre esse assunto pois dia após dia tenho percebido como isso é importante para nossa saúde emocional, e tenho percebido na prática clinica, o quanto essa questão esta relacionada a problemas emocionais, nos relacionamentos e na vida em geral, nas mais diversas formas de sofrimento.

Acho que todo nós deveríamos nos permitir  se auto conhecer, saber mais sobre nosso "eu", quem somos, do que gostamos, quais são nossos valores, princípios, enfim.... O amor próprio começa assim, pelo auto conhecimento, afinal é complicado amar aquilo que é desconhecido, não acham?

Gosto de pensar assim: existe uma pessoa da qual não podemos fugir, ela esta o tempo inteiro conosco, ao amanhecer e ao anoitecer, na hora de comer, estudar, trabalhar, chorar, escolher... É impossível larga-la, justamente porque se trata de nós mesmos. Essa convivência com nosso "eu", com nosso ser, deve ser agradável, devemos gostar de quem somos, e isso requer descobrir-se, conhecer-se e muitas vezes respeitar e aceitar quem somos. Como já escrevi outras vezes, volto a mencionar, não são os outros, não é para os outros... É por você e para você!

Quando alimentamos o amor próprio nos sentimos mais confiantes, seguros, de bem com a vida, e assim conseguimos conviver melhor com quem amamos...Por isso, amar a si não é sinal de egoismo, mas sim de maturidade, de quem quer estar bem e feliz para poder compartilhar esse sentimento com os demais.

Espero que todos possam fazer suas reflexões e, quem sabe parar por um momento e fazer uma avaliação sobre o quanto tem cuidado de si mesmo e o quanto tem sido agradável conviver com você mesmo...

Boa leitura e até breve!

Milho de Pipoca!

Olá queridos leitores!

Estranho o título do post de hoje, não?!
Calma ai, você já vai entender do que se trata.. rsrsrs
Quero compartilhar com vocês hoje um texto belíssimo que encontrei em minhas pesquisas e leituras pela net. Escrito pelo sábio Rubem Alves esse texto pode nos fazer refletir coisas da vida, em especial as transformações pelas quais nós passamos ou ao menos deveríamos passar!

Então lá vai:

“Milho de pipoca que não passa pelo fogo continua a ser milho para sempre.”

Assim acontece com a gente. As grandes transformações acontecem quando passamos pelo fogo.

Quem não passa pelo fogo, fica do mesmo jeito a vida inteira. São pessoas de uma mesmice e uma dureza assombrosa. Só que elas não percebem e acham que seu jeito de ser é o melhor jeito de ser.

Mas, de repente, vem o fogo. O fogo é quando a vida nos lança numa situação que nunca imaginamos: a dor. Pode ser fogo de fora: perder um amor, perder um filho, o pai, a mãe, perder o emprego ou ficar pobre. Pode ser fogo de dentro: pânico, medo, ansiedade, depressão ou sofrimento, cujas causas ignoramos. Há sempre o recurso do remédio: apagar o fogo! Sem fogo o sofrimento diminui. Com isso, a possibilidade da grande transformação também.

Imagino que a pobre pipoca, fechada dentro da panela, lá dentro cada vez mais  quente, pensa que sua hora chegou: vai morrer. Dentro de sua casca dura, fechada em si mesma, ela não pode imaginar um destino diferente para si. Não pode imaginar a transformação que esta sendo preparada para ela. A pipoca não imagina aquilo de que ela é capaz. Aí, sem  aviso prévio, pelo poder do fogo a grande transformação acontece: BUM! E ela aparece como uma outra coisa completamente diferente, algo que ela mesma nunca havia sonhado.

Bom, mas ainda temos o piruá, que é o milho de pipoca que se recusa a estourar. São como aquelas  pessoas que, por mais que o fogo esquente, se recusam a mudar. Elas acham que não pode existir coisa mais maravilhosa do que o jeito delas serem. A presunção e o medo são a dura casca do milho que não estoura. No  entanto, o destino delas é triste, já que ficarão duras, a vida inteira. Não vão se transformar na flor branca, macia e nutritiva. Não vão dar alegria para ninguém.

Fim...

Boa reflexão a todos e até breve ;)

Para onde estais indo?

A imagem acima representa muito bem o assunto de hoje, que por sua vez, surgiu de uma reflexão minha ao ler a seguinte frase: "Pra quem não sabe para onde vai, qualquer caminho serve".

E pensando sobre os possíveis significados desta frase, me chamou atenção um em especial, precisamos saber para onde vamos e onde queremos chegar, pois se não estivermos certos disso, qualquer caminho servirá. Existem momentos da vida em que nos sentimos perdidos, desamparados de nós mesmos, sem rumo, sem objetivo, desmotivados. Penso que isso faz parte da experiência humana, mas de alguma forma devemos refletir sobre o que nos move, que caminho podemos percorrer para chegar onde queremos, e claro para onde estamos indo. Quando temos objetivos ou metas bem definidas, nos motivamos a caminhar ao encontro disso, estamos dispostos a lutar pelo que queremos e consequentemente definimos que caminho seguiremos para alcançar tais objetivos. Claro, sempre lembrando que por mais que saibamos o caminho a seguir quando estamos certos de onde queremos chegar, ainda assim dificuldades e obstáculos surgirão, isso faz parte do movimento da vida. Tais dificuldades muitas vezes servem para nos fortalecer, por isso, penso que vale a pena supera-las, em nome de um sonho ou objetivo, enfim.

E você, tem pensado sobre o assunto? Onde quer chegar? Que caminho vai percorrer? O que tem feito por seus objetivos, sonhos...?

Boa Reflexão : )

Até breve!